ダイエット効果を高める裏ワザ?

2012-12-04

ダイエットサプリなどを利用して積極的に
ダイエットに取り組むこともいいですが、
中身ではなく外見を上手につかって、ダイエット効果を高めるような
見た目を表現してみるのも良いかもしれません。
たとえば稲田堤の美容室に行って、小顔に見えるような髪形を
提案してもらうのも良いでしょう。
髪型は体型を細く見せたり、
顔を小さく見せるような効果もありますから、
美容師さんに相談すれば、
きっと最適な髪型にしてくれるはずです。

 

さらには服装も体が細く見えるようなものを
選ぶようにしてみるのも良いでしょう。
おしりがきゅっとしまって、すらっとみえるような
パンツスタイルもオススメです。
服の色によっても見え方は大きく異なりますから、
気をつけましょう。

 

もちろんこれらは視覚効果を利用したものにすぎませんから、
実際の体重に変化があるわけではありません。
ですがこれらに気を使うことで、思った以上に自分が細く見えるとなれば
案外これ以上痩せる必要ない状態にまで、
ダイエットが成功している可能性もあります。
自分の体型を毎日見ていると、劇的な変化には気づきにくいものです。
毎日体重や体脂肪などをしっかりとはかり、メモしておくことも重要です。
数字で今の状況がわかれば、
今後のダイエットの目標もたてやすくなることでしょう。

 

 

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